Workshop Yoga & Nutrition
Plaisir, faim, satiété et rassasiement…devenir maître de son corps !
Un atelier nutrition sur le thème de la nutrition intuitive et du rôle des aliments comme levier thérapeutique.
S’écouter, se faire plaisir, respecter son corps et ses sensations alimentaires en se nourrissant bien, sainement et justement.
L’atelier se déroule autour de 2 expériences :
Un moment d’échange et de partage autour de réflexions, d’exercices alimentaires et de perceptions de son corps.
Un moment de dégustation avec la réalisation d’un repas de saison sans restrictions !
Déroulement de l’événement :
10h30 - 12h : Cours de yoga donné par Olivia Lines
12h15 - 13h15 : Atelier nutrition par Aurelia Corbaz
13h15 - 14h30 : Réalisation d’une assiette de saison, aliments cuisinés par Aurelia Corbaz
15h-16h: Conférence de Jeremy Grivel
Dimanche 2 février 2020
Workshop Yoga & Nutrition
De 10h à 14h30
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Beaugararge
Rue Gutenberg 11
1800 Vevey
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Intervention nutritionnelle : 2h00 heures
Prix : Yoga & Nutrition: CHF110.-/pers.
Événement entier : CHF130.-/pers.