Qui je suis
Epicurienne, dynamique et curieuse, je considère l’alimentation comme un terrain de jeu infini, mêlant goût, santé et plaisir. Passionnée par la nutrition, je crois fermement que des choix alimentaires éclairés peuvent transformer notre bien-être au quotidien.
Ma passion pour la micronutrition est née de mon expérience personnelle et professionnelle, ayant observé des proches souffrir de maladies auto-immunes et d’intolérances alimentaires. Ce vécu m’a motivée à choisir ce métier pour aider les autres à trouver des solutions adaptées à leurs besoins spécifiques.
Convaincue que la nutrition et l’axe intestin-cerveau sont étroitement liés et essentiels à la santé, mon approche holistique a pour but de rétablir une relation apaisée avec votre alimentation. Je suis persuadée que comprendre et appliquer les bases de la nutrition peut transformer les aliments en véritables médicaments.
Mon objectif est de vous guider vers une approche équilibrée qui favorise votre bien-être global et vous aide à atteindre vos objectifs de santé.
– AURELIA CORBAZ –
FEEL GOOD, EAT WELL
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MA CONVICTION
Manger doit être un plaisir, et non une contrainte. L'alimentation est un allié précieux pour renforcer le corps, l’esprit, et maintenir un équilibre hormonal optimal. Convaincue de l'importance de la santé intestinale dans ce processus, je crois qu'il est possible de se régaler sans culpabilité tout en améliorant son bien-être. Mon objectif est de vous guider vers une alimentation qui nourrit non seulement votre corps, mais aussi votre microbiote, vous aidant ainsi à atteindre un équilibre durable et une meilleure santé globale.
PHASES CLÉ DE MON APPROCHE
Une analyse personnalisée en micronutrition, complétée par bilan biologique si nécessaire.
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Un programme sur mesure adapté à vos objectifs et besoins.
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Un accompagnement vers une alimentation équilibrée et des habitudes alimentaires adaptées à votre mode de vie.
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Un apprentissage pour écouter votre corps et respecter vos sensations alimentaires.
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Des conseils pour développer une autonomie nutritionnelle saine et personnalisée.
SPÉCIALITÉS
Rééquilibrage alimentaire
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Gestion du poids
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Problèmes digestifs
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Intolérances alimentaires
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Équilibre hormonal
MA MÉTHODE
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Mon approche repose sur l’écoute, l’empathie, et une vision holistique de votre bien-être. Que vous cherchiez à rééquilibrer votre alimentation, à résoudre des problèmes de digestion, ou à améliorer votre santé globale, je m’efforce d’abord de vous connaître et de comprendre vos besoins dans leur ensemble—physiques, émotionnels et hormonaux. Ensuite, j’analyse votre situation en tenant compte de tous ces aspects, et je vous guide pour améliorer vos habitudes alimentaires de manière douce et progressive.
Avec une approche holistique, je vous accompagne avec bienveillance pour trouver ensemble les solutions les mieux adaptées, en prenant en compte l’impact de l’alimentation sur la santé intestinale, l’équilibre hormonal, et le lien corps-esprit.
Mon objectif est de vous aider à ancrer de bonnes habitudes dans votre quotidien, sans bouleversements drastiques, pour des résultats durables qui renforcent votre bien-être global. Votre santé est au cœur de mon engagement, et je m’investis pleinement pour vous aider à atteindre vos objectifs comme s’ils étaient les miens.
MON PARCOURS
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FORMATIONS
2020-2021 - Reconnaissance ASCA : Diplôme Pathologie module 1 et 2 - Cycle 2 ASCA - ESSR Lausanne
2020 - Diplôme de micronutrition - La Société Suisse de micronutrition
2020 - Sujet de mémoire “Hormones et poids chez la femme”
2019-2020 - Diplôme Anatomie-Physiologie-Pathologie - Cycle 1 ASCA - ESSR Lausanne
2018-2019 – Diplôme en nutrition et nutrithérapie - Le 2ème Cerveau, Eric Forestier
2017 – Diplôme de coach en nutrition - Ecole Club, Lausanne
2016-2017 – Diplôme professionnel en nutrition de base et avancée - Shaw Academy
FORMATIONS CONTINUES
Depuis 2018 - Divers formations continues en nutrition et micronutrition - Phytolis, Bromatech, MGD et SIIN-Nutrition
Depuis 2018 - Membre de la Société Suisse de nutrition SSN et SIIN-Nutrition - actualités et info nutritionnelles
2018 - Nutrition & activités sportives - Ecole de nutrition holistique par J. Joyeux
2017 - TCA (troubles des comportements alimentaires) - HP formation, Genève
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