«Que ton alimentation soit ta première médecine» Hippocrate
> Vous aspirez à une relation plus sereine et plaisante avec l’alimentation, tant sur le plan psychologique qu’émotionnel.
> Vous avez besoin de répondre à vos besoins nutritionnels spécifiques tout en adaptant votre alimentation à vos préférences et exigences personnelles.
> Vous cherchez à adopter une approche plus équilibrée de l’alimentation saine, avec un soutien pour intégrer des solutions à vos troubles digestifs, intolérances alimentaires et déséquilibres hormonaux dans votre quotidien.
> Vous rêvez de mettre en pratique des recettes simples et personnalisées selon vos besoins.
CONSULTATION NUTRITIONNELLE INTÉGRATIVE
Centre de Médecine intégrative EquYlibre à Yverdon
Approche Intégrative: Prise en charge globale avec d'autres professionnels de santé.
Bilan Personnalisé: Évaluation de vos habitudes alimentaires.
Analyse Micro-nutritionnelle: Identification des carences et recommandations.
Support Continu: Ressources et conseils pratiques.
140 CHF/60 MIN
CONSULTATION INITIALE
Bilan alimentaire personnalisé avec analyse micronutritionnelle
Conseils adaptés selon vos attentes, objectifs et besoins
Astuces et conseils nutritionnelles
180 CHF/90 MIN
SUIVI NUTRITIONNEL
Révision des objectifs fixés
Analyse et adaptation du bilan nutritionnel et micronutritionnel
Corrections alimentaires
130 CHF/45 MIN
TRAVAILLER AVEC MOI
Ateliers nutritionnels à domicile, en entreprise ou à mon cabinet
Développement de recettes ou de menus alimentaires
Expertise nutritionnelle pour votre entreprise
150 CHF/HEURE
COACHING ALIMENTAIRE
Analyse à domicile des denrées alimentaires et réorganisation de la cuisine.
Meal planning : planification et réalisation de plats selon votre quotidien.
Accompagnement pour les courses alimentaires et décryptage des étiquettes.
150 CHF / HEURE
FIT BOOST
Programme nutrition & sport
Accompagnement et entraînement de remise en forme par Jessica Dreyfus, coach sportive diplômée en sciences du sport (master activités physiques adaptées et santé).
Prise en charge alimentaire complète et personnalisée : analyse micronutritionnelle, correction alimentaire, analyse nutritionnelle et recettes spécifiques.
À partir de CHF360.-
Une approche holistique pour votre bien-être
Je vous propose un suivi personnalisé, adapté à vos besoins et objectifs. Nous commençons par une analyse micronutritionnelle approfondies pour évaluer l’état de votre santé et de votre équilibre nutritionnel, tout en identifiant les mécanismes de blocage éventuels. Cette première consultation est accompagnée d’une anamnèse complète. Ensemble, nous discutons des stratégies à adopter et posons les premiers objectifs pour guider votre démarche.
Au cours de la deuxième consultation, nous ajustons les objectifs en fonction de votre évolution et évaluons les changements réalisés. Nous révisons les stratégies mises en place et adaptons les recommandations selon vos progrès.
Pour vous aider à atteindre vos objectifs, je vous propose des solutions en micronutrition, ainsi que des conseils en bien-être et gestion du stress. Vous avez également la possibilité de bénéficier de prestations supplémentaires, telles qu’un accompagnement lors de vos courses alimentaires, une analyse de votre environnement de cuisine, et la création de menus adaptés à vos goûts et besoins spécifiques. Mon approche holistique est conçue pour harmoniser votre alimentation avec votre bien-être global.