Un e-book de 10 pages ayant pour but de vous informer sur les différents sucres présent dans l’alimentation et de vous apprendre comment les consommer et de les remplacer en cuisine.

Vous apprendrez :

• Que sont-ils ?

• Les différents types de glucides

• Leur effet dans l’organisme

• Comment mieux les consommer

• Les alternatives au sucre

• C’est quoi l’IG ?

• Décrypter les sucres sur les étiquettes alimentaires